臺南市二溪國小

救溺 5 步驟

• 叫 - 大聲呼救，讓大家都聽見

• 叫 - 呼叫 119 、 110 、 118 等緊急電話

• 伸 - 利用竹竿、樹枝等工具讓對方抓住

• 拋 - 拋擲漂浮物、球、繩子等救援物品

• 划 - 使用划船、救生圈等大型浮具進行救援

防溺 10 招安全守則

1. 告示+救生員+救生設備 = 完整安全保障

2. 禁止惡作劇 - 不要拍打水面或嚇人

3. 不跳水 - 避免撞到石頭造成危險

4. 陌生水域要小心 - 不熟悉的地方特別注意

5. 體力管理 - 沒力氣時先休息充電，避免失溫

6. 結伴同行 - 不要單獨行動，一起玩才安全

7. 下水前準備 - 先暖身，不穿牛仔褲

8. 注意天氣 - 風雨來時要避開

9. 游泳技能 - 會游泳也要會漂浮

10. 保持冷靜 - 放輕鬆等待救援

水中自救 4 招

• 水母漂 - 基本漂浮姿勢

• 仰漂 - 仰面漂浮等待救援

• 運用漂浮物 - 善用周圍可漂浮的物品

• 保持冷靜 - 等待他人救援

重要提醒

• 學好救溺技巧再出手，避免「假英雄變狗熊」

• 可參考教育部體育署相關資源

• 觀看防溺十招影片加強學習

• 關注學生水域運動安全網資訊